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アボカドの簡単ツナ明太サラダ ヨーグルト風味
  1. アボカドは半分に切って種をとり、レモン汁をふる。
  2. あごおとしは薄皮をとってほぐし、ヨーグルトとマヨネーズを加えて混ぜ合わせ、明太ヨーグルトドレッシングを作る。
  3. ツナは油をきって、ほぐしてボールに入れ、紫玉ねぎ、レモンの皮、①の明太ヨーグルトドレッシングの半量を加えて混ぜ合わせる。
  4. ①のアボカドを器に見立てて3を盛り、残りの明太ヨーグルトドレッシングをかけ、あごおとし、セルフィーユを添える。
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